E por acaso existe dia pra começar uma nova vida?
Existe dia pra recomeçar?
E se eu deixar pra depois das festas de fim de ano? Né?
Boa noite! Foi isso que eu ouvi de umas pessoas, e essa foi a resposta que dei mentalmente, achei melhor guardá-las pra mim.
Fiquei meses durante o ano, tentando. De janeiro a março, com acompanhamento do endocrinologista, eliminei 8 kg e depois mais nada. Não adiantou r.a., drenagem, acupuntura, Zumba...nada me fez eliminar mais nenhuma Graminha...aí desanimei...e ganhei um kg. Resolvi então entrar na academia. Comecei na quarta passada. Aliás, na quarta eu fiz a avaliação física e dei de cara com resultados ruins, dentre eles, descobri que o percentual de gordura do meu corpo é o dobro que eu deveria ter. Na quinta, meu programa de exercícios não estava pronto, então só fiz esteira e bike. E hoje eu estou recomeçando em todos os sentidos.
Bom, com relação a academia, nas segundas não poderei ir, mas vou nos outros dias e se eu me animar bem, vou até aos sábados. Durante o recesso forense eu pretendo ficar mais tempo na academia. Hoje eu já dei uma melhorada na alimentação, coloquei mais salada, menos arroz... E já preparei as saladas para levar amanhã pro almoço!
Bom por hoje é só.
Tentei postar foto do meu almoço, mas não to conseguindo, ta dando erro não sei pq rsrs
Vou tentar estar aqui com frequência agora!!!
Boa noite! Espero contar com vocês!
