Passando aqui pra comentar sobre o dia de ontem... essa semana está muito corrida, e confesso que ainda não fiz a gelatina nem o chá, mas eu vou fazer nem que seja semana que vem!!!! E quanto a proposta das frutas, ontem só comi uma (esqueci de pegar pros lanches). Mas eu vou incluir isso tudo aos poucos...
Ontem quando cheguei da minha caminhada, fui comer um queijo que minha mãe comprou de um amigo. Meninas, eu não sei se foi isso ou se meu estômago já estava ruim, olhem, me deu uma dor horrivel, muito chata... mas logo passou, parecia até mesmo uma daquelas dores que eu sentia quando tinha a vesícula cheia de pedrinhas rsrsrsr.
Bom, falando sobre a minha idéia de controlar o nervoso, esta semana estou bastante focada nisso. Ontem pela manhã, eu senti um pouco de nervoso sim, mas já fui trabalhando minha mente e o restante do dia correu perfeitamente lindo! Estou me sentindo muito bem sem passar tanto nervoso, me sinto mais leve e tenho até mais vontade de trabalhar! Ponto positivo pra mim nesse quesito!!!!
Agora, a atividade de hoje:
Isso! A idéia para o dia de hoje é fazer escolhas mais "saudáveis" para o lanche, ao invés de pão e outras coisinhas! Vamos lá meninas! Rumo à nossas metas!
Se der tempo passo aqui mais tarde, vou cassar algumas CNH's agora hehehe
Bjos!
9 comentários:
Que bom que está conseguindo controlar o nervoso!
Quanto as escolhas mais saudáveis aos poucos vc consegue deixar tudo certinho !!!
Beijos
Olá, foi isso que eu fiz tirei o pão e substituo por coisinhas leves e mais saudaveis. ótima quinta beijos
Oi minha amiga linda maravilhosa!!!!
Humm também sinto sua falta, semana que vem acaba esse tormento de " encomendas" hehehe.
Estou tão feliz de ver vc assim, se empenhando em seu dia-a-dia, vc nem imagina o quanto fico aki torcendo montão pra ti minha amiga.
Eu que estou precisando de entrar nos eixos né, kakakak
Mais vou sim, como vc disse em passos de tartaruga mais vou!
Te amodoro muitão
Que bom q aos poucos vc ta conseguindo! :D vai fundo q no final vc vai ser 100% R.A! huaiahiu :D
bjinhos
Ai flor que legal que vc esta assim super 10, parabéns bjinhus
Amiga.... muito bons esse lanchinhos.... vc comia pão a tarde?? Sabe que ontem me deu um ataque de fúria e quando cheguei da academia comi um pão francês com uma fatia de queijo branco e doce de leite (1 col pequena)... pensei, puts.... olha a jaca!!! Mas não... depois que comi o pão não tive mais fome nenhuma, só tomei um iogurte antes de dormir e fiquei super dentro dos meus pntos... bom demais né! Bjkas
AAAE TAMBEM to usando seu dia, é muito bom e tem pouquissimas calorias, mais como o integral !
Beijos e uma otima semana !
Jù, vc viu como quando deixou de se cobrar tanto, ficou mais calma, e está dando conta do recado, até no quesito calma no trabalho, é isso minha linda força, que vc é capaz e vai chagar lá!!! bjs e boa sexta feira...
EI JÚUH AMOOOOO GELATINA!!!!MARAVILHA!!! MENINA, QUE BOM QUE VC MELHOROU LOGO DA DOR... SERÁ QUE VC NÃO ESTÁ COM ALERGIA A LACTOSE? BEM AMIGA...TÔ GOSTANDO DE VER SUA DETERMINAÇÃO E SEU AUTO-CONTROLE!!!BJUSSSS FICA COM DEUS TE ADOLOOOOOOOOOO
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