Cadê o caminho de volta???

NÃO CONSIGO! TENHO QUE USAR A BENDITA TECLA:

É isso mesmo amigas....HELP ME!!!!!!
Não estou conseguindo encontrar o caminho de volta pra RA!
Não estou comendo como uma louca não. Em questão de quantidades, estou me comportando como quando estava fazendo a RA direitinho... o problema está na qualidade da alimentação. Consumo verduras ou legumes só uma vez por dia (e tem dia que não consumo nenhuma porção). As frutas, não estão mais aparecendo em meus cardápios...elas deram lugar ao maldito chocolate...Não estou conseguindo resistir à eles.... e a AF, foi pro espaço...semana passada e essa semana não fui nenhum dia caminhar...ando muito cabisbaixa e sem forças de seguir em frente. Não desisti, mas não estou conseguindo encontrar uma força maior pra dar continuidade a tudo que conquistei até agora na RA.
Falta alguma coisa que não consigo identificar! Tem dias que me levanto, estou com a corda toda pra fazer tudo direitinho, planejo uma alimentação saudável, planejo mil e uma coisas...mas as horas vão passando e eu vou fazendo tudo diferente daquilo que havia imaginado...não entendo o porque dessa situação...
Hoje eu nem vontade de entrar no blog tinha, mas não quero desistir de mim, por isso vim pedir ajuda pra vocês. Não sei como podem me ajudar, afinal, eu sei que emagrecimento, alimentação, af e afins são todas coisas que devem partir de mim mesma, mas é que as palavras de cada uma de vocês parecem me renovar as forças, por isso vim aqui contar tudo o que se passa nessa minha cuquinha....
Como já contei pra vocês no começo da semana, ando com coisas muito ruins na cabeça, são pensamentos negativos que perduram o dia todo me atormentando, bloqueando meus anseios e minha vontade de vencer...credo! Parece até que é o coisa ruim me perseguindo!!!!

Eu sinceramente já nem sei mais o que pensar. A única coisa da qual tenho certeza é que não quero desistir de mim, não quero desistir da RA, de emagrecer...não quero ficar sem a amizade de vocês...

Então, conto com a ajuda de todas! Qualquer palavra de incentivo vale a pena! Qualquer idéia, qualquer observação vai me ajudar a me reerguer.

Bjos amigas...e se der coragem, amanhã subo na balança e venho contar pra vocês sobre o desastre que estou sendo todos esses dias.