Tentando driblar os vilões da minha RA...

oii minhas amadas amigas!
Tava com saudadinha do meu cantinho...me sobrou um tempinho e então resolvi dar uma passadinha aqui pra contar sobre as coisas que fico "matutando" o dia todo, pra conseguir me reorganizar dentro da RA.
Estive procurando dentro de mim, coisas que podem prejudicar meu emagrecimento e encontrei 2 super problemas: nervosismo e ansiedade.
Puts, eu sou ansiosa, mas não muito, mas nervosa....eu já acordo com vontade de jogar o celular na parece e de mandar todo mundo que vejo pela frente lá pra pqp, principalmente quando o telefone na minha sala toca, aí é que eu xingo com gosto e vocês não tem idéia de cada palavrão que sai...dá até calafrios rsrsrs E, depois do nervoso todo que passei, eu fico rilex, mas só depois de xingar mais um pouco e até que o telefone toque de novo. É uma loucura!!! Nem eu me aguento às vezes sabe, por isso que eu mesma já confesso pra todo mundo que sou chata, irritante, arrogante, grossa etc.... mas tô querendo mudar isso, pois já percebi que toda semana que passo muito nervoso e fico ansiosa, meu rendimento na RA cai, porque eu tenho vontade de descontar a raiva, o nervoso e a ansiedade nos doces, na comida, no chocolate......e posso afirmar que todo o nervoso (ou pelo menos a maior parte) que passo, é extremamente desnecessário, não tem razão!!! Imagine se todo mundo ficasse nervosa e de mau humor como eu só porque o telefone tocou e você vai ter que atender alguém?? Se fosse só quando estou de TPM seria explicável, mas NÃO, é todo santo dia!

Então, começarei amanhã as minhas atividades, meus desafios pessoais. E eis o primeiro desafio da minha série TENTANDO DRIBLAR OS VILÕES DA MINHA RA: É proibido ficar nervosa! (Evitar o nervoso ou tentar controlar!)

 Então, é isso! A partir de hoje, vou ver se dá tempo de criar uma atividade por dia a ser realizada e uma semanal. Essa minha idéia começo a colocar em prática a partir de amanhã. Se alguém achar interessante, pode tentar fazer comigo. São coisas que normalmente tenho dificuldades, mas estou propondo para que eu me sinta melhor comigo mesma! Eu preciso aumentar minha auto estima, pois só assim terei força suficiente pra seguir firme na RA. A 1ª atividade que criei (evitar o nervoso ou tentar controlar) é semanal. Já já eu posto a atividade de amanhã! Estou me animando com a idéia!
Criei essa atividade pra essa 1ª semana, porque como ja expliquei, sou nervosa de natureza. E hoje, já tentei controlar e me sinto muito melhor.

 Vamos ver se assim eu me animo, vencendo etapa por etapa. Lembrando que não é exigência minha, nada de pressão... é só pra ver se eu consigo mesmo, porque nem eu me aguento nervosa...kkkk e as outras tarefinhas que vou bolar conforme for passando os dias não serão nenhum bicho de sete cabeças pra eu me preocupar...se eu fizer, bem. Se não fizer, pelo menos tentei!!!

Bjaum