Chegando!!!!

Oi amigas! Tudo bem?
Tô passando por aqui tarde hoje né? Mas é que pela manhã não deu tempo!
Ohoo final de semana chegou!!! Temos que tomar cuidado com nossa alimentação hein ? (olha quem fala,rsrsrs)

Amiguxas, vim contar da minha alimentação....como sempre, começo a semana bem, depois vira um terror...rsrss

ONTEM
Café da manhã: iogurte activia light + 1 pcte de biscoito integral nestle (93Kcal se nao me engano)
Lanche da manhã: 1 banana
Almoço: 4cs arroz, 1/2 omelete com queijo e presunto, salada de repolho e 1 bombom de sobremesa
Lanche da tarde: 1 maçã... aí o coleguinha daqui do trabalho tava fazendo aniversario e veio me dar um pedaço de bolo...comi um bem pequeno
Janta: 1 fatia fina de presunto e uma de mussarela. Daí o namorado da minha mãe apareceu chamando pra ir no aniversário do filho dele.... comi um pedaço de mandioca cozida, 4cs de arroz, alguns poucos pedaços de carne assada, 1 copo de refri e molho de alho (amo!), ah, e mais um pedaço de bolo! rsrs
Fiz 30 min. de caminhada e juro, subi e desci muuuuuuuuuuuuuuito escada do trabalho....

Exagerei ontem né gente?
Hoje também não tá legal....comecei o dia bem, mas o almoço estragou tudo, foi mto corrido, tive que apelar pras coisas rápidas, então, comi um salgado assado (enroladinho de salsicha), meio kibe, meio copo de refri e 1 pão de queijo (puts, pra que tudo isso?:????) E hoje não vai dar pra ir caminhar!

Trouxe uma pera para o lanche e espero que não tenha nada que estrague ainda mais o meu dia pra janta!
Amanhã vou me pesar. Eu estou me sentindo melhor, não diria mais magra, mas parece que afinou um pouquinho essa semana, deve ser devido a estar me controlando mais e ter colocado mais frutas e verduras no cardápio. E também por conta do remédio, deve estar começando a fazer efeito! Mas sinceramente to com medo de ver a balança mostrar umas gramas a mais, pq toda vez q to comendo bem eu emagreço umas graminhas e depois volto a comer direitinho, aí engordo.....espero que amanhã seja diferente...
me pesarei e passarei aqui pra contar.

Mudando de assunto, não vejo a hora de ir no medico pra ele ver meus exames e dar seu veredito - DIETA MOCINHA! rsrss

Bjs e ótimo resto de dia pra todas!