Oi meninas td bem?
Bom, hj nao pude passar por aki mais cedo pq minha irmã acorda na frente do computador e não sai de jeito nenhum, mas sem problemas!
Bom, eu ontem fiz mais caquinhas...nem vou contar pq foi péssimo! E hoje ta mais ou menos igual...
Preciso entrar num ritmo bom logo!
Bem, eu tomei a minha decisão: vou sim entrar na academia...até já comprei um tênis hoje.
Por mim, eu preferia comprar uma bike, simulador, ou esteira, mas o querido $$$$$ me falta, então bora pra academia. Espero que me ajude e que eu, sabendo q to investindo $$ comece a pensar mais na minha alimentação e comer menos porcarias.
E hoje eu fui me pesar, e não tenho nada de interessante pra contar: mantive o peso!
Pois é. Mas achei bom. 87 Kg. Manter o peso pra quem fez metade do dia certo, e na outra metade só caca, tá de bom tamanho.
Só espero q essa semana seja diferente!
Bom fim de semana pra vcs meninas!
6 comentários:
oI FLOR, MELHOR QUE ENGORDAR É MANTER VIU, E NÃO É FÁCIL MANTER DE VEZ EM QUANDO A GENTE VACILA MESMO RSRS BOM FIM DE SEMANA BJINHUS
Florzinha, passar um fim de semana ilesa é muito dificil, as caquinhas começam na sexta feira mesmo, e o importante é não desanimar e compensar de outras formas.
Que bacana que decidiu fazer academia espero que te ajude e vc consiga de uma vez por todas sair da casa dos 80.
Sobre o pesinho ter mantido, que maravilha, o importante é não engordar flor. E agora é correr atras.
Um grande beijão.
acho maxímo!!!vc começar fazer academia amiga...eu queria ter coragem!!!tbm....sobre a bike eu tenho uma ergométrica virou cabide..entulho..agora estou tentando recupera-la nem sei se consigo o monitor pifouu!!a correia quebrou!!a academia é melhor pela cobrança do professor eu acho!!!apesar d não ter coragem..preguça!!!vá em frente amiga!!
ah, faz academia mesmoooooo
é muito bom....... vc vai se animar querida, parabens por ao menos manter
Olá!!
Quem não faz caca de vez em qdo né?! Mas o segredo é saber retornar a rotina saudavel...
Bjs!
oba!!Bora p academia!!!
bjoss
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