Oi minhas amigas td bem?
Hoje estou feliz. Na sexta-feira passada pela manhã, em jejum, me pesei 89,3 Kg. Não sei se era por conta de inchaço devido a "visitinha" mensal ou por conta dos exercicios da academia, o tal de ganhar massa muscular magra, mas foi terrível.
E hoje eu pesei de novo, tensa, mas me pesei, afinal, eu não me comportei bem como deveria. Comi só um pouquinho melhor. E o peso de hj foi 88,1 Kg.
Então, vejamos: 1,2 Kg a menos.
Será que é pq mudei os exercicios na academia?
Estou fazendo 30 min. de esteira ou bike e 100 abdominais e o resto do tempo eu divido, fazendo exercicios para os braços, pernas e gluteos. Não frequentei a sala de aula aerobica essa semana.
Essa semana eu ouvi mais elogios, pessoal achando que afinei e tal.... ou será que é pq ja tem 1 mes e meio que to frequentando a academia e agora é que ta começando a dar resultados?
Bom, o que me importa foi que vi o pesinho baixar e estou feliz.
Estou pensando em procurar uma nutricionista, mas por enquanto tô só pensando....
Bjos e bom fds!
10 comentários:
Gaaata se vc faz musculaçã a balança não vai ser sua amiga não! Pq musculo pesa e muito rsrs! eu ficava louca com isso, agora ja ate acostumei! E Parabens ai viuu! Bom fds!
Emagrecer é sempre ótimo, nem q sejam gramas, hehehe,
Parabéns flor ;)
beijo.
Pensa muito não Ju! Vai lá!
Ela vai saber te orientar em como se alimentar para queimar gordura e ajudar seu organismo a produzir massa magra.
É melhor do que ficar tentando adivinhar porque o peso está oscilando.
beijossss
Juuuhh, reduzindo 1,200 kg em uma semana?? Que lindaaa!!! Parabens. Ta vendo? Um pouquinho de esforco na alimentacao, junto com A.F. sempre compensa. Uma hora o resultado aparece!! N tem erro. :) To mto feliz por ti. Minha balanca ja deu uma abaixadinha de ontem pra hoje, fiquei tao contentee!!! Bom, a mudanca dos exercicios realmente foi boa, rs, pq vc ta vendo o resultado, entao eu continuaria nesse caminho. :) Que bom q ta todo mundo elogiando, poste fotos do antes e durante pra gente. :) Eu nao curto mto nutris, mas mtas meninas aqui da blogosfera estao seguindo cardapios de nutris e tao conseguindo resultados. your decision. :) Tenha um otimo sabado e dom! Bjos
Parabéns!!! 1.200 é muito muito bom! Seja lá o que fez deu certo! Beijão
Oi linda, adorei aqui!
Parabéns pela sua determinação! Força e sucesso na sua jornada!
Bom domingo
Beijos
Oi Jujú!
Perder peso é tudo de bom, né?
O importante é que vc esta se exercitando e cada perda de peso é uma vitória, afinal ganhar é mais fácil que perder. Parabéns pela determinação. SUCESSO SEMPRE!
bjk
http://julianenopaisdasborboletas.blogspot.com.br/
Ola linda. Parabéns pela perda de peso. Continua focada e os resultados virão. Bju
eu demorei quase dois meses pra começar a ter resultados... finalmente uma boa noticia, aproveita essa maré boa e nao desanima mais, aproveita essa energia positiva e essa aleria pra se cnontrolar na dieta e comer melhor ainda.
beijo
1,2kg em uma semana é muuuito bom!
parabéns e continue assim!
bjussss
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