Como estão minhas queridas amigas da blogosfera light??
Eu tô bem....sabe, eu não tô me alimentando da melhor maneira, mas estou me esforçando primeiramente a aprender a diminuir a quantidade do que como...acho que isso sera essencial, pois dependendo do que eu vou comer, não tenho controle.
Quanto a atividade física, vai muito bem! Tô indo na academia todos os dias e estou sim me sentindo mais leve (apesar de não estar comendo da maneira como deveria). Não vou dizer: ah, acho que emagreci, pq eu não acho.....só creio que os exercicios devem estar ajudando a me sentir melhor e por isso a "leveza".
Bom, continuo a contar os pontos e ontem acabei usando novamente mais alguns extras (não lembro o quanto), mas não vai me atrapalhar pois eu sou mais forte!
Por hoje é só...saiu publicação de processos e eu to lotada de trabalho.
Tenham um bom dia amigas!!!
6 comentários:
Parabéns pelo esforço. Sabe acho que cada uma deve encontrar seu caminho para chegar ao objetivo, desde que seja saudável. Se diminuir porções é sua alternativa, beleza!!!
Bjs
Parabéns amiga!!!
Isso ai!!! To gostando de ver!!!
Beijinhos
Olá, malhando mesmo que a gente dê algumas extravassadas, não engordamos muito e muita das vezes emgrecemos. Continue assim.. Futura magrinha. Beijos
É por aí mesmo... Precisamos adaptar o organismo aos poucos. Cortar tudo é radical demais, o corpo sente e acaba bloqueando a perda de gordura.
Vá no seu ritmo que vai dar certo.
Abraço!
isso ai, seja mais forte e diminua os pontos amanha
beijos e seja feliz sempre
Olá querida, sou nova aqui.
Simplesmente adorei o seu blog.
Parabéns pela força.
Apareça lá no meu cantinho, sinta-se à vontade.
Beijokassss
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