Escolhendo o caminho....falhando na dieta do Dr.!

Boa tarde minhas queridas, como estão os animos em vossa RA?
Meu animo não tá nada bom viu.
Ontem eu quase desisti de ir caminhar. Estava com dores nas pernas, fraqueza mesmo. Não estou acostumada a comer tão pouco como havia comido durante o dia ontem. Mas acabei indo caminhar, andei 30 min. e sabem o que eu fiz quando cheguei em casa? Sabotei a dieta do Dr.! É isso aí. Eu tava sem forças nas pernas, cheguei em casa com aquela fome doida... comi meia pera, não me senti satisfeita, aí deu aquela crise de ansiedade e doidura onde eu tenho que comer algo doce pra passar (de preferência chocolate), e comi uns 4 biscoitos recheados e um potinho de danone...mais tarde 1 fatia de pão de forma e 4 biscoitos integrais, resumindo, 1000 calorias aproximadamente...hehehe e sabem porque tudo isso? Eu sei bem... é porque eu não funciono sob pressão, não adianta eu me privar muito de dia, que a noite vai aparecer a draga querendo comer besteiras...e tem muita gente que tá buzinando na minha orelha pra eu não comer tão pouco como o Dr. mandou.... então resolvi escolher o caminho a seguir!
Seguir a dieta do Dr. pra emagrecer mais rápido ou ir aos pouquinhos, sem me privar tanto?
Escolhi ir devagar. É isso mesmo amigas. Podem me chamar de fraca, o que for, mas eu não vou seguir a risca a dieta do Dr. Vou tomar o cuidado com a alimentação como ele disse, caminhar um pouco mais, mas não vou me privar de comer algo que tenho vontade porque sei que depois é pior, como ontem.
Vou ver se mantenho a mesma idéia do cardápio dele, mas se eu quiser, comerei algo a mais.
Ontem recebi um comentário da Thais, onde ela disse que ja fez varias dietas contando calorias, e a que mais ajudou ela a emagrecer foi de 1.000 calorias... Acho que vou fazer isso mesmo. 1000 calorias diarias. Pode demorar mais pra ver resultados, mas é isso que vou comer.
Pra ter uma noção de como vou tentar manter o mesmo "raciocinio" da dieta do Dr., vejam o que comi hoje:
café da manhã: 1 maçã - 52 calorias
almoço: 2 cs arroz - 75 calorias
             salada de repolho - 16 calorias (comi duas porções)
             peito de frango cozido: 163 calorias
             2 fatias finas de mamão (umas 100g): 68 calorias
             1 bombom - 115 calorias
total de calorias consumidas até agora: 489 calorias, restam 311 calorias para o resto do dia (isso se eu considerar só as 800 calorias da dieta do médico). Pretendo fazer uma caminhada de uns 40 minutos hoje.

Acho que no fundo eu tô até indo bem, tirando o bombom é claro, mas eu sou uma chocólatra, é praticamente impossível passar um dia sem comer alguma coisa de chocolate.
Mais tarde eu volto pra atualizar a alimentação.
Bjs!