Passando pra deixar pra vcs um vídeo que peguei no blog de uma das amigas blogueiras.
Vi ele todinho ontem e até deu vontade de fazer igual, mas só de ver, deu dor nas costas. kkk
Quem tiver disposição, faça! É ótimo para perder as gordurinhas localizadas na barriga e não é nada difícil...
Eu juro que estou tentando me convencer a fazê-los, afinal, a chuva não quer deixar eu caminhar...
Ah, vou colocar tambémo vídeo de auto-massagem, deve funcionar como drenagem linfática, não sei ao certo, mas ajuda a reduzir medidas se feito todos os dias, da maneira correta! Eu já fiz! Mas tem que ter força!
Espero que gostem....
Bjinhuus
Ah, quem tiver outros vídeos assim, com exercícios fáceis de serem realizados, deixe um comentário com o link do site!!!É sempre interessante estar vendo. Quem sabe eu crio coragem e começo a fazer!
Hum...só pra finalizar o dia e adiantando um poukinho do post de amanhã, tô feliz, mais um dia com metas cumpridas!
2 comentários:
oi flor passei para lhe dizer um bom dia, hoje estou desanimada e cansada rs beijosssssss
Oie !!!!
Legal os vídeos !!!!
Beijos
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