Definindo meu fim de semana

Bom dia flores, td bem com vocês???

Bem, se a resposta é sim, eu já não posso dizer o mesmo. Tenho aqui uma única palavra que define meu fim de semana com relação a RA:

éééééé...isso mesmo: FRACASSO!
Não, isso não significa que eu jaquei, quer dizer que eu não consegui atingir as metas que me propus. Sabem por que?
1° Preguiça de ir beber água
2° Compulsão por chocolate
3° eu bão contei pontos esse fim de semana.
Mas, mesmo não tendo contado pontos, posso garantir que não exagerei.
O sábado até foi bonitinho... frutinha de café da manhã e lanche da tarde, um almoço light com salada e carne aí inventei que não ia jantar, mas fui numa quermesse...aí comi um saquinho de batatinha frita e 1 copo de refri. Ontem fui num churrasco. Como acordei tarde, não tomei café. No churrasco, comi salada, 3cs de arroz, mandioca, farofa, um pouquinho de molho, uns pedacinhos de carne e linguiça e 1 copo de refri. A tarde tinha diversos doces, mas eu preferi a saladinha de frutas. Na janta, comi salada de novo, umas fatias de abacaxi, um quibe...mas antes de dormir eu ataquei as rosquinhas de chocolate....rsrsrrsr
Teria sido bom se não fossem as rosquinhas, mas tá valendo!

Bom, estive pensando.....
Vocês viram que eu não contei pontos né??? Então. Tô pensando seriamente no que fazer. Não estou encontrando um "método" pra seguir sem desanimar. Esse negócio de ficar contando pontos, calorias, por umas 2 semanas eu até consigo, mas depois, com o passar dos dias, começo a me sentir pressionada. Isso porque voce vai somando, somando e de repente ve que falta pouca coisa pra consumir e ainda tem janta pela frente....ou tem medo de comer certa coisa e não sobrar pontos/calorias pra comer algo em outro horário e tem medo de "estourar" na soma...
Sei lá...tá puxado....preciso me encontrar...e eu ainda vou conseguir isso.

kkkkkk meu namorado veio me dizer esse fim de semana que estou ficando "bitolada" com esse negócio de emagrecer. Menos mal, pq se eu não ficar assim eu desisto fácil, fácil hehehe

Mas, mudando de assunto de novo, minha meta da semana é: ver 75 na balança na próxima pesagem. Para isso, vou tentar cumprir algumas metas, até quarta-feira (depois tem feriado, aí só por Deus):
Meu desafio de 3 dias:
1 - não comer pão ou massas
2 - beber 2l de água ou mais
3 - Evitar ao máximo doces (leia-se chocolates!)
4 - fazer, ao menos, 30 min. de caminhada ou outra atividade

Pra isso, minhas amigas, vou me policiar colocando de novo aqui minha alimentação..pelo menos até quarta!

 DESAFIO DE 3 DIAS - DIA 1

CAFÉ DA MANHÃ: 1 pacotinho de biscoito magic toast (sete biscoitinhos) e café com açucar.
LANCHE DA MANHÃ: 1 maçã
ALMOÇO: 2 cs arroz, salada de tomate com azeitonas e palmito, cenoura crua ralada, 2 nuggets de frango.
LANCHE DA TARDE: 1 banana maçã e 1 fatia fina de mamão.
JANTA: 1/2 pcte de sopinha maggi com 2 cs de arroz.

Bjinhuuus....mais tarde eu volto e passo no cantinho de vcs!