Bom dia!!! Vamos tentar de novo??

Olá minhas amigas, bom dia!
Hoje graças a Deus estou mais animadinha, pq o fim de semana inteiro estive deprimida.

Me senti muito sozinha e toda problemática...mas ontem a noite conversei muito com uma velha amiga, que me deu uma chacoalhada e eu acabei abrindo os olhos.
Então, cá estou eu disposta a mudar tudo de novo, sabe por quê?
Confesso que estou assustada com a alteração no meu exame de sangue. No fim de semana eu não fiz nada certo, comi lanche sexta e sábado, daí ontem, conversando com  a minha amiga me deu um estralo: "que medo é esse que eu estou, se nada estou fazendo pra que esse medo não vire pesadelo??"

Pois é...daí fiquei pensando muuuuito e resolvi acordar e tentar fazer diferente, fazer valer a pena!!

Tá que eu possa não ter começado muito bem, mas o que me importou foi que eu, nesse 1° dia, consegui trocar meu café da manhã sagrado de todo dia (pão frances com margarina e café) por um copo de leite desnatado com 2 colheres (sobremesa) de chocolate em pó e 2 torradas integrais e ainda trouxe pro trabalho uma maçã pra comer antes do almoço. Eu sei que devia ter usado apenas 1 colher de chocolate, mas calma, vamos com calma, deixa eu me acertar né?

Estou tentando também convencer minha mente e corpo de que eu preciso de uma atividade física.
Hoje eu acordei cedo pq tinha que ir tentar a vaga pra consulta no psiquiatra e pensei: "pq eu não levanto todo dia mais cedo pra andar??" Pois é, a bendita preguiça, mas eu preciso mudar isso e arrumar um horário pra eu andar um pouquinho né?

Bom, por hoje é só, eu ja falei demais. Vou trabalhar um tiquinho e mais tarde ligar lá no postinho pra ver se sobrou vaga pra minha consulta...amanhã a tarde ja tem médico marcado pra ver meus exames...ai que meda!!!
Então, bora colocar o serviço em dia pra não tem problemas com o chefe, neh??

Conto com vocês!!!!! Beijos e ótima semana!!