terça-feira, 22 de maio de 2012

Uma novidade, mas nada com relação a RA

Oi amigas, tudo bem???

Estou aqui muuuuuuuuuuuuuito feliz pra contar uma coisinha pra vcs.
Nada a ver com RA pois não estou cuidando disso estes dias, mas estou feliz do msm jeito!

Olha só o pq estou feliz:




Yes!!!! Eu consegui!!!
Ontem foi o show dele aki na minha cidade e foi td de bom!
Ele é lindo, maravilhoso, cheiroso, simpático, gentil, brincalhão....ai meu Deus, quanta felicidade!!!!
Sonho realizado!!! Nem acredito!!


Hoje é feriado aki, é aniversário da minha cidade. Mas pra mim nao ta fazendo diferença pois estou de férias mesmo...rs

Meninas, por hoje é só! Quando eu voltar a tomar coragem de cuidar da RA posto aki de novo!!!
Bjos e boa semana!

sábado, 19 de maio de 2012

To viva viu gente???

Oi meninas td bem!
Eu só queria dizer que estou viva! hehehe....


A RA continua do msm jeito. Me pesei ontem e deu 88,2 Kg.... melhor q engordar, mas é q ta tendo festa aki e ta dificil controlar....assim q acabar preciso dar um jeito na minha vida!!!

Bom, eu nao passei aki esses dias pq entrei ontem de férias e como não tem ninguém pra substituir meu serviço 100% (digo isso pq quem ficou lá ta fazendo apenas o básico), então estive numa correria danada nessa semana pra deixar tudo em ordem... e confesso que nãoconsegui. Tive que encaixotar algumas coisas pra resolver qdo eu voltar...pouca coisa...rsrs (só duas daquelas caixas tipo arquivo, sem contar o que vai juntar nesses 15 dias). Volto pro trabalho só dia 04/06.


Essa semana estou festando e festejarei até dia 27/05. A festa aqui é muito boa.
Hoje tem Capital Inicial + Jota Quest e amanhã, João Carreiro e Capataz.
Na segunda tem o meu lindo Leonardo e eu estou ainda tentando um jeito de conseguir uma foto com ele, mas vamos ver o q Deus reserva né??

Ah, na segunda eu comentei que mudei meu cabelo. Vou colocar umas fotos aki. Não da pra ver direito pq não fiz muitas luzes, tenho medo de não gostar....também fiz progressiva e cortei ontem.

Ah, meninas, me perdoem não estar passando no cantinho de vcs. Durante essa semana coloco as visitas em dia pois vou estar um pouco mais tranquila...só na segunda q é mais dificil pq tenho q limpar a casa. Na terça é feriado aki pois é aniversário da minha cidade...bom neah???

Bjinhos e ótimo fim de semana.!







Estas 2 últimas foto foi no primeiro dia de festa....a arena estava lotada!!! Show de Maycon e Renato - gravação de DVD. Ontem foi show do Chiclete com Banana....adorei!!!! Bem animado!

Essa é nossa arena!





Quando conseguir mais fotos legais da festa eu posto aki!

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Vamos tentar de novo aos pouquinhos? + visual + festa

Oi amigas td bem?

Aqui estou eu pra tentar novamente, devagar e sempre.
Ontem a noite eu passei numa farmácia e pude ver o estrago que o desanimo me causou. Vi 89,95 Kg. Eu nunca tive esse peso. Claro, me pesei a noite, ja tinha comido durante o dia e tal, mas não devo estar com o peso muito abaixo disso....umas 500g a menos talvez e olhe lá!
Então, eu hoje acordei pensando no que fazia quando comecei....e fazia tudo de poquinho pra não assustar!
Foi o que tentei fazer até agora.
Comi um pão frances com margarina e 1 xicara 50ml de café no café da manhã e meu almoço foi 4 colheres (sopa) arroz, 2 bifes pequenos de carne magra, 3 fatias finas de lombo defumado e um belo punhado de salada de repolho. Trouxe comigo uma maçã pro lanche da tarde pra não inventar de querer comer pão outra vez! rsrsrs....espero que eu consiga me controlar a noite, pois este é o meu maior problema.
Com relação a academia, eu ainda não decidi se vou, se não vou...eu não vou tem umas duas semanas, mas eu quero ir, tem horas que não quero...tô pensando em fazer caminhadas apenas, esse negocio de eu ficar fechada la me exercitando num ta legal.....sei lá, até a tarde eu resolvo.

MUDANDO DE ASSUNTO
Ah, amigas, sábado eu fui na cabeleireira e fiz minhas luzes e progressiva. Não vou postar foto pra vcs hoje pq meu cabelo tá extremamente nojento! Tá muito oleoso e eu só posso lavá-lo na terça a noite....então vou ter que aguentar essa nojeira até amanhã...daí eu tiro uma foto decente e coloco pra vcs verem. Se bem que as luzes não da pra ver mto bem, pois não fiz muitas e tb não são mto clarinhas, mas ficou legal.

Outro novo assunto: ah, que delicia! Essa semana começa a maior festa aqui da cidade e estou hiper empolgada!!! Talvez seja essa empolgação que está me reerguendo um pouco pra minha RA.
Querem vir pra festa??? Olha só que beleza!!!

Dia 17/05 - Maicon e Renato
Dia 18/05 - Chiclete com banana
Dia 19/05 - Jota Quest + Capital Inicial
Dia 20/05 - João Carreiro e Capataz
Dia 21/05 - Leonardo (meu lindo) + João Bosco e Vinícius
Dia 22/05 - Daniel
Dia 23/05 - Luan Santana
Dia 24/05 - Jorge e Mateus + Humberto e Ronaldo
Dia 25/05 - Fernando e Sorocaba
Dia 26/05 - Bruno e Marrone + Zezé di Camargo e Luciano
Dia 27/05 - Encerramento - final rodeio + show com Thereza Ruas (Gospel)

Quem puder vem conhecer a festa! É uma delícia!!!


Bjos e ótima semana minhas amigas!





sexta-feira, 11 de maio de 2012

dando noticias e nada boas

oi amigas, td bem?
passando aqui so pra não abandonar o cantinho.

Estou extremamente desanimada, sem força de vontade, sem coragem  de lutar a meu favor.
Tem alguma coisa aqui dentro me incomodando e me impedindo de tentar fazer algo por mim.
Começo uma coisa num dia, no meio dele eu já desisto e pronto.
Na academia não pisei mais.
Experimento roupas que ficam apertadas, jogando as gorduras pra fora, mostrando cada detalhe da banha, ficando totalmente ridiculas e nada fica bom, e caio no choro pq não estou fazendo nada, não consigo fazer nada, tem algo me impedindo que até agora não descobri o que é.

Eu sinceramente já não sei mais pra onde apelar, no que me apegar....não sei ,to perdida, sem rumo, sem tudo pra ser sincera! Ando me sentindo um monstro, ridicula.....e acaba me definhando cada vez mais com tudo isso que tá passando.....

Bom, eu espero que vocês estejam indo bem em seus propósitos. Torço muito por cada uma de vcs quer passa aki no meu cantinho deixando seu recadinho positivo, seu ponto de vista, seu apoio. Obrigada de coração, por estarem presentes na minha vida tentando me ajudar a levantar.

Quem sabe, com a festa que tem na minha cidade a partir do dia 17/05 até o dia 27/05 eu ganho um pouco de animo, acordo pra vida e volto a ser quem eu era, com a vontade e determinação que eu tinha né?

Bjooos

terça-feira, 8 de maio de 2012

TOC TOC! Alguém aí?

Bom dia minhas queridas td bem?
Ando me sentindo tão sozinha...então vim papear um pouquinho e contar umas coisitas.

Bom, comecemos pelo fim de semana. Como sempre, nada regrado.
pela manhã fui me pesar e como eu já sabia que aconteceria, o peso subiu: 88,5 Kg (400g a mais).
Ontem eu fiquei o dia todo pensando no que eu realmente quero. E gente, eu quero sim emagrecer, mas preciso aprender a focar e ter muita força de vontade!

Ontem eu comecei o dia bem, até a hora de ir pra academia. Cheguei lá sem nenhuma vontade. Fiz alguns exercicios, enrolei, até que resolvi ir embora, mas daí passei numa padaria e comi uma bomba de chocolate, e por incrivel que pareça, sem culpa nenhuma.
Vejam o que comi ontem:

Café da manhã: pão frances com margarina e café
Almoço: 3colheres (sopa) de arroz, 2 bifes pequenos, salada de alface e tomate e 3 rodelas de lombo defumado + 1 bombom de sobremesa
Lanche da tarde: 1 pera
Depois da academia: 1 bomba de chocolate
Janta: 1 lanchinho - 2 fatias de pão de forma, 1 fatia fina de presunto e outra de mussarela
Antes de dormir comi um punhadinho de pipoca doce e um daqueles potinhos pequenos de danone.

Tá tudo errado, eu sei......no meu ver, pra quem quer recomeçar, até a hora do almoço até que tava legal.

Ah, sabem o que eu comecei a tomar ontem? Chá verde com gengibre!
Minha unica duvida é: quanto sera que tenho que colocar de gengibre??? Eu coloquei um pedaço bem pequeno pq sei que o gosto é terrível. Mas até que o cházinho ficou agradável!!!! Pelo que li, ele acelera  o metabolismo....um dos tais termogênicos.

Vai a receita do chá!

Ingredientes

2 xíc. (chá) de água filtrada
1 pedaço pequeno de gengibre (sem casca)
1 col. (sobremesa) de chá verde a granel

Modo de fazer

Ferva a água com o gengibre. Desligue o fogo, acrescente o chá verde e abafe por 5 minutos. Coe e beba em seguida. Guarde o restante numa garrafa térmica
para o chá não perder as propriedades terapêuticas.

Rende: 2 xícaras
Calorias: 4

Bom, estou aki tentando me controlar aos poucos. Hoje eu prometo tentar fazer um dia diferente e conto pra vcs amanhã como fui. Ah, esqueci de comentar: desisti da academia....sei q talvez não devesse ter feito isso, mas eu preferi voltar a caminhar.....não sei pq mas ja nao estava me sentindo bem lá....ainda mais com esse negocio de ver o peso subir pq ganha massa magra...eu quero emagrecer e só!

Bjos amigas e conforme der passo em vossos cantinhos.
Hoje tem correição aki no meu trabalho. Os delegados virão "vistoriar" todo o trabalho realizado em nossa Ciretran. Então, o negocio vai longe....creio que talvez nem possa visita-las hj, mas farei o possivel!

quinta-feira, 3 de maio de 2012

aiiin que vergonha.....sem foco!

Oi amigas, boa tarde.


Tô passando aki só pra não deixar o blog desativadinho por mto tempo. Estou com mta vergonha de mim pois estou sim desistindo...essa semana não estou me preocupando com alimentação e até estou pensando em desistir da academia, até msm pq não estou observando resultados desejáveis,  o que só vai ocorrer também  se eu ajudar, coisa que não estou fazendo. Sei lá...um deprê imensa tomou conta de mim e fica "buzinando" na minha orelha o dia inteiro: aceite-se gorda pq magra vc nunca vai ser....


Eu to me sentindo mal assim como estou (não com relação a saude, mas sim pelo físico) e não estou conseguindo forçar pra mudar isso. Começo uma coisa hj, no meio do dia eu abandono e assim vai.
Conversei com minha mãe ontem e como ultimamente não to tendo condições de pagar academia e uma nutricionista pra me ajudar,  pensei em desistir da academia pra procurar essa ajuda na nutricionista e qdo estiver mais engrenada e com as contas mais aliviadas voltar pra academia ou só fazer exercicios em casa e caminhada. Sei lá. São tantas as coisas que passam na minha cabeça, tantas motivações que ao msm tempo se tornam desmotivações e falta de coragem e vontade que estou muito perdida. Eu não sei o que anda acontecendo. Perdi completamente o foco e não estou conseguindo retomar de forma alguma.

puts...e ca estou eu desabafando aki de novo...e eu havia me prometido que não ia fazer isso aki, vcs não tem nada a ver com minhas derrotas....vcs estão sempre aki me ajudando, mas eu nunca levanto...


Bjos meninas, fiquem com Papai do Céu!!!
até mais.