segunda-feira, 12 de março de 2012

Desafio rumo à festa! 01/66

Bom dia minhas queridas, tudo bem com vocês??

Hoje acordei animada com a RA e espero que essa sim seja uma semana boa, pq por mais que eu estivesse disposta a fazer tudo certinho semana passada, acabei fazendo muita caca, e tudo pelo simples fato de estar disposta e não comprometida, focada.
Mas de hoje em diante será diferente!
Como já coloquei em um post anterior, em maio tem uma grande festa aqui na minha cidade, com grandes shows:




17/05/12 Quinta-Feira: Violada Universitária (Entrada Franca) - gravação DVD Maicon e Renato
18/05/12 Sexta-Feira: Chiclete com Banana
19/05/12 Sábado: Capital Inicial + J Quest
20/05/12 Domingo: João Carreiro e Capataz
21/05/12 Segunda-Feira: Chitãozinho e Xororó + Leonardo
22/05/12 Terça-Feira: Daniel (Entrada Franca)
23/05/12 Quarta-Feira: Luan Santana
24/05/12 Quinta-Feira: Jorge e Mateus + Humberto e Ronaldo
25/05/12 Sexta-Feira: Fernando e Sorocaba
26/05/12 Sábado: Zezé di Camargo e Luciano + Bruno e Marrone
27/05/12 Domingo: Final do Rodeio (Entrada Franca)



E eu sou simplismente apaixonada nessa festa, ainda mais porque vai ter show do meu amor Leonardo!
Então, eu decidi fazer um desafio: Rumo à festa.
Tenho 66 dias até lá e quero chegar bonitona!!
Minha meta seria alcançar 80 Kg, uma média de 1Kg a cada 9/10 dias. Não é impossível, mas vai requerer muito esforço da minha parte e eu vou fazer tudo o que estiver ao meu alcance pra conseguir!
Hoje vou começar a frequentar a academia. Já tentei mudar minha alimentação, mas como dormi na minha vó a noite passada, então tive que tomar café da manhã no trabalho hoje, isso significa que ainda comi meu pãozinho frances (mas hoje pelo menos só metade!)...a partir de amanhã quero ver se consigo me livrar dele e comer coisas diferentes.
 
DESAFIO RUMO À FESTA - de 12/03/12 a 16/05/12
  • Tomar chá verde
  • Comer a cada 3 horas ou aproximadamente
  • Comer minha sementinha chia antes do almoço e jantar
  • Consumir pelo menos 2 porções de fruta
  • Tomar pelo menos 2 litros de água por dia
  • Ir na academia todos os dias (seg. a sex.) e no final de semana fazer caminhada ou outra atividade
  • Evitar ao máximo: doces, massas e refri. (vou me permitir comer meu chocolate, mas sem exageros)
  • Outras coisas que achar válidas para ajudar no emagrecimento
PESO INICIAL (pesagem feita no sábado, dia10/03): 87 Kg
META: 80 Kg
MÉDIA: eliminar 1Kg a cada 9/10 dias
MÉTODO: reeducação alimentar

Alguém quer vir nessa comigo? Não precisa usar o mesmo nome do desafio, pode mudar e usar as mesmas metas!

Ah, queridas, ia me esquecendo. La em cima no blog, onde tem a parte do diário alimentar, de sexta-feira até ontem eu não vou marcar, afinal foi muito fail. A partir de hoje marcarei certinho, pois estou iniciando meu desafio! E junto com a pesagem, colocarei também as minhas metidas que tirei ontem. E por falar em medidas, a ultima vez que tinha medido foi em janeiro. Percebi aumento de 3cm na cintura, 4cm na barriga, 3 cm no quadril e 2cm nas coxas... que coisa feia né minha gente???

Bom, agora vou trabalhar...já enrolei demais por aqui!

Bjokas e ótima semana pra nós!
 

5 comentários:

Bruna Marques disse...

Bonitona..é isso ai tô gostando de ver...e vc se deu conta que não engordou, manteve seus 87kg, isso é maravilhoso, passar o fim de semana ilesa é ótimooo...tenho certeza que irá conseguir e com a academia então verá que será ótimo...mas vá com calma tah...sempre um dia de cada vez não se esqueça.
Um mega beijo no coração.

Fabi Lange Brandes disse...

menina, com toda essa organização vc vai conseguir sim chegar mais do que lindona à sua festa, claro que dá pra conseguir....... beijos

Rosangela disse...

oi querida td bm
é bom ter desafios para nos deixar mais focadas
o seu cabelo ta lindo com mexas
eu to achando o vermelho ruin nessa parte que desbota muito rapido e a gente fica com cara de relachada né
que saco ,eu queria mesmo fazer mexar loiras vamos ver se consigo
sobre o oleo , to colocando no pão e fica uma delicia.
beijao querida otima semana

Ana Christiane (Aninha) disse...

TÔ ADORANDO VER VC COM ESSA MOTIVAÇÃO TODA AMIGA JÚUH...ESTOU COM VC LINDONA...NA FIRMEZA E NA GARRA!!!BJUSSSSS

Projeto2012linda disse...

Parabéns amiga!!!

Também estou com o meu DESAFIO..rsrs
Mas é rumo ao meu aniversário que é no dia 12 de maio...
Eu tenho 60 dias pra chegar lá... então vamos nessa né?

Desafio começando hoje...

Vou sempre vir aqui te dar uma força... passa lá no meu também..

Beijinhos