segunda-feira, 16 de maio de 2011

Foi bom!!!

Oi minhas amigas, bom dia!
Ai, fico com tantas saudades daqui no fim de semana porque não da pra passar pra dar um oizinho...e tá tudo tão corrido que só da pra eu postar aqui e nem ta dando pra ir no cantinho de vocês. Mas logo as coisas se ajeitam.
Vim contar do meu fim de semana. Foi muito bom!
Minha alimentação no sábado foi ótima, exceto pelo pastel de frango com catupiry que inventei de comer. No domingo, na festa do meu trabalho, também me comportei bem. Meu erro foi no refri...não tinha diet e eu tomei do normal mesmo e inventei de tomar 2 copos de chopp (nunca fiz isso). Mas eu não exagerei viu meninas. Comi bem, mas não jaquei. Acho que esses dias que comi pouquinho meu estomago ja acostumou e não deixou eu comer muito. O que eu mais comi foi abacaxi!
Vejam só o que eu comi lá:
6 cs arroz
3cs farofa
3 copos de refri ( isso o dia todo, mas podia ter tomado menos)
2 copos de chopp
1 pão tipo papinha
molho de alho
salada de alface
vinagrete (tomate picadinho temperado)
uns 6 pedaços de carne e 3 de linguiça
Algumas várias meias fatias de abacaxi
depois inventei de tomar sorvete.
na janta, só salada de alface e tomate.
Concordo que comi bastante, mas não foi uma jacada! Foi meu "dia de delícia"...rsrsrs e não estou arrependida, acho que não foi nada suficiente pra atrapalhar minha RA. Sábado e ontem não contei minhas calorias, mas no sábado, pelo que contei mais ou menos, não ultrapassou as 1.000. Ontem deve ter passado.
Bom minhas amigas, por hoje é só.
Vou trabalhar porque minha mesa está lotadinha de processos e se eu ficar aqui acabo esquecendo da vida!
Bjs e ótima semana pra todas!

7 comentários:

Kéca disse...

oi flor tenha uma ótima semana beijos

Thássia S. disse...

Que bom Juh!! To felix por ti!!! Tenho certeza q assim vc vai longe!! bjks

Viagens da Família Werner Rodrigues Coutinho disse...

Amiga... que bom que conseguiu controlar a alimentação no fds... eu não consegui não!!! bjs e boa semana

Unidas contra a balança! disse...

Oi Juh...num foi jacada não...ta tudo sob controle...bjus e boa semana!

Juliana disse...

Oi flor, acho que vc foi bem, o pecado é o refri pq ele incha muito mas como foi só dessa vez não tem problema !!

parabéns pela força de vontade !!!


beijos

Vivi disse...

Oi Juh, estive uns dias longe daqui, mas agora voltei... com certeza essas coisinhas não vão atrapalhar sua R.A., até pq é bom comer algumas coisinhas mais calóricas de vez enquando senão o organismo se acostuma só com as coisas leves e o efeito diminui.


Bjinhoo

Cicinha disse...

Nem jacou... parabens...
Abacaxi é bom demais...
Beijos