quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Ontem só fiz cakinha!!

Oi gente, bom dia!

Hoje estou um pouco menos desanimada! Recebi apoio aqui no blog e até do meu namorado!!
Li muitas coisas interessantes que a Manu me mandou via e-mail ontem e foram muito úteis pra eu não deixar a peteca cair.

Bom, ontem eu só fiz cakinha...havia acordado decidida a não ficar mais me policiando. Resultado?
Comi só bobeira!
Café da manhã: 1 pão frances e meio com margarina e café
Almoço: uma fatia de torta de frango bem generoso, bem recheado
Lanche da tarde: 1 pera
Janta: acabei não comendo nada porque a torta do almoço me fez mal pra caramba o dia todo, então tava com o estomago cheio, "azedo"
Lá pelas 21h comi 2 taças de morango com creme de leite.

A única coisa linda que fiz ontem foi 1hora de caminhada e bebi 2,5 litros de água.

Hoje vou tentar me policiar de novo e o principal: treinar minha mente pra não dar trela para as coisas negativas que me dizem.
Afinal, eu consigo! Não é mesmo???

Bjos e ótimo dia à todos!
Obrigada pelo apoio!

10 comentários:

Manu disse...

Juuh a vitória é sua só depende de vcs.... o que as pessoas pensam é problema delas.... se concentra na sua parte faça o possivel e o impossivel deixa pra Deus q para ele nada é impossivel

Jesus respondeu: "O que é impossível para os homens é possível para Deus".Lucas 18-27

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Consegue sim!! Controle total!!

Clara disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Clara disse...

Olá Ju!

Todo dia é uma luta contra a nossa mente!

Mas vamos vencer!!!

Beijos!
http://xoxg.blogspot.com.br/

Entre amigas - Clube da Luluzinha!!! disse...

Oi amiga seu blog é lindo.. adorei
to te seguindo e é isso mesmo não de trela pros outros não, tem que saber que vc tem que ter apenas uma coisa pra vencer.

DETERMINAÇÃO, CONFIE APENAS EM VC, VC SABE O QUE VIVE, SÓ VC SABE QUANDO ENTRA EM UMA LOJA E NÃO CONSEGUE ENTRAR NAQUELA ROUPA DA MOODA..

E nos sabemos o que vc sente.... então vamos a luta.... =D

Fabi Lange Brandes disse...

oi querida.... :0)
o bom é que fez alguma coisa de bom.
beijos

Ca Duducha disse...

É claro que consegue!!!!! Eu acredito em você e acho que vc tb deveria acreditar!!! Olha, foque nas coisas boas que conseguiu fazer... o que passou, passou, aproveite o dia e faça diferente!!! vc pode Juh!!!

Obrigada pelo carinho imenso que tem comigo, minha ursinha! Adorei ler suas palavras!

Um abraço de ursa!

http://alutadeduduchacontinua.blogspot.com/

Cute disse...

Passando pra matar as saudade...

Força pra nós sempre!

Bjocas

ANA CHRISTIANE disse...

JÚUH...NÃO FICA TRISTE MINHA LINDA...DESÃNIMO ANDA POR AQUI TBÉM...MAS AGENTE É FORTE E VAI SE MANTER FIRME!!NÃO ACHO QUE FEZ CAQUINHAS NÃO, NEM QUE EXAGEROU ASSIM...AFINAL FEZ AF LINDAMENTE E BEBEU SUA ÁGUA!!CONTINUA MEGA ORGULHOSA DE VC E SEI QUE CADA DIA É MAIS VITORIOSA!!!BJUSSSS MINHA AMIGA QUE DEUS TE ABENÇOE E QUE SEU DIA SEJA LINDO

Ju disse...

amiga agora é correr atras do preju...bora lá que vc consegue. bjs