Vamos falar do fim de semana primeiramente:
Bom, eu não vou ficar aqui detalhando muito porque não foi bom o suficiente.
Ontem eu comi bem no almoço (quando digo bem, quero dizer bastante, mas não tanto como antigamente). Tinha estrogonofe de frango e eu amo de paixão. A tarde comi um copo de morangos picados com creme de leite e na janta, como sobrou o estronofe, comi de novo...tudo dentro de uma boa medida, nada exagerado. Já no sábado, não tomei café da manhã, comi uma fatia de torta na hora do almoço com 1 copo de refri, não comi nada a tarde e na janta sai com meu namorado: comi espetinho de carne, frango, queijo (1 de cada) e suco de laranja.
Mudando de assunto....
Hoje acordei feliz para seguir essa semana lindamente!!! Quero e vou conseguir alcançar meus objetivos!!!
Como comentei no post de sábado, caiu minha ficha do poder que eu tenho se eu quiser usá-lo, então, vamos usar!!!
Minha primeira atitude será fazer coisinhas pra melhorar minha
Começando então, hoje acordei e resolvi dar uma arrumadinha em mim...sinceramente eu não tenho vontade de me arrumar pra vir pro trabalho (e nem pra sair..rs). Bom, deixei os cabelos bem penteados, passei batom (coisa que odeio), um perfume bem gostoso, coloquei pulseira, brinco, anel e uma roupinha mais nova...me olhei no espelho e consegui me sentir bonita hahaha
Bom, essas são coisas que vou tentar fazer diariamente pra ir melhorando a auto estima, entre outras coisinhas mais.
Além disso, claro, cuidar da alimentação!!!
Pelas minhas metas, tinha planejado chegar até dia 16/09 com 85 Kg...estou empolgada e quero ver se consigo chegar aos 84Kg até essa data.
Estive vendo certinho, e em 1 mês, mandei embora 2,7 Kg. Se eu conseguir essa média mensalmente, chegarei no natal com aproximadamente lindos 75 Kg. Não é pra animar???
Então bora arregaçar as mangas e colocar em prática minha auto estima e vontade de vencer.
Alguém vem comigo??????
Obrigada à todos pelo carinho e apoio...vou agora dar uma volta na blogosfera!!! Bjos!
5 comentários:
Estou contigo! Vamos lá! Gostei de ver viu?! Continue assim. Se ame muito! E se cuide muito também!
Beijos e ótima semana pra vc
Valber
OI juuh!!!!
vc está no caminho certo mesmo, e estou contigo, já add seu blog lá no meu cantinho pra te acompanhar!!!
queria eu ter essa disciplina rsrs
beijocas
Juju, minha ursinha linda, que saudades!!! Depois que excluíram meu blog, tinha perdido seu link... Que bom que te achei de novo!!! mas melhor ainda é ver vc se cuidando!!! melhorando sua auto estima!!! Tô tão feliz por vc!!! agora vou te linkar pra não perder mais!!!
Boa semana e um abraço de ursa!!!
Agora gostei de ver!!!!
bjusss
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs.:
Conserve o mesmo copo durante o processo;
Não faça regime pois a simpatia é infalível;
Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
Veja mais em: Simpatia Chico Xavier para Emagrecer - FUNCIONA
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