terça-feira, 21 de junho de 2011

O 1º dia de desafio foi.....

Liiiiiindo!
Oi minhas amigas, boa tarde.
Em 1º lugar, quero agradecer o carinho de todas vocês aki no meu bloguinho, em segundo, contar que hoje to passando tarde aki pq to postando de casa, já que a net no meu trabalho não conecta desde ontem....saco! Fico doida pra ver se tem um comentario novo e pra ver o cantinho de vcs, mas fazer o que né???

Aiiin, vcs viram minhas fotinhas no post abaixo??? Tô mto contente com o resultados e com o apoio de vcs, muito obrigada mesmo!!!!!!,

Agora, vamos falar das metas de ontem:
É minhas amigas, pelo menos por ontem eu consegui cumprir as minhas metas!
Pra quem não lembra, eram as seguintes:

1 - não comer pão ou massas OK
2 - beber 2l de água ou mais OK
3 - Evitar ao máximo doces (leia-se chocolates!) OK
4 - fazer, ao menos, 30 min. de caminhada ou outra atividade OK

E as metas pra hoje, 2° dia de desafio, são praticamente as mesmas:

1 - não comer pão
2 - beber 2L de água ou mais (já bebi 1,5l até agora)
3 - Evitar ao máximo doces
4 - fazer ao menos 30 min. de caminhada ou qualquer outra atividade
5 - fazer gelatina diet (pra evitar de comer doces)
6 - tomar um copo de leite ( sinceramente eu não gosto, por isso coloquei essa meta)

Ontem eu não finalizei no post a minha alimentação do dia, mas fechei super bem com sucrilhos com leite. Nada de doces, refri, massas....fiz 30 min. de caminhada e auto massagem.

Huum, e por falar em comer.... hoje tenho que ir numa:
Espero resistir as delicias....se bem que é uma festinha bem simples, da comunidade onde minha avó mora, promovida pela igreja, mas festa é festa....e doce é doce!

Minha alimentação de hoje, por enquanto foi:

CAFÉ DA MANHÃ 1 banana maçã
LANCHE DA MANHÃ: 1 potinho de danone
ALMOÇO: 1 escumadeira de macarrão com molho de tomate, salada de tomate e bife.
LANCHE DA TARDE: 50 ml de café com açucar e 1 maçã.

Meninas, a net voltou aki no trabalho, mas ta mto mais lenta do q de costume, então, daki, vou ficar devendo comentários.....mas vou tentar visitá-las.....

Bjokas!

5 comentários:

Taiane Marciano disse...

Oi Ju!!! Que coisa gostasa o prazer de metas cumpridas né! Parabens!!! Eu tbm faço minhas metas diarias, e eu tbm não gosto de leite, então faço o seguinte, a noite, sempre tomo um mingal de aveia com canela, acaba com a vontade de doce e esta ai o leite, e de manhã como morango com meio potinho de iogurte natural, ou tbm compenso no sucrilhos, granola essas coisas. Beijos e boa sorte!!! Coloquei seu blog na minha lista de indicação! Feliz por vc!!!
Beijos da Tai

Rafaela disse...

Querida, inspire-se no seu dia de ontem para vencer a festinha hj!!! Festa junina não é fácil né.... mas tenha fé que vc consegue, bjs.

Vivi disse...

Parabéns pelas metas cumpridas... e boa sorte pra hoje!!!!!!

Adorei as fotinhas... que criança mais linda viu??? E como mudou de uns tempos pra cá... tá gatona!!!!!!

Bjooo

Sâmera Lilian disse...

Parabens pelas metas !!!!
Muito bem!
Já te falei que até hoje não fui em uma festa junina???
Ai que vontade de ir... snif snif. a tentação é grande, mas não deixe de provar as delícias ok!
bjim!

Dani Almeida disse...

Olá Júuh,

A evolução nas fotos está ótimas e principalmente as últimas, onde dá para ver todo o sucesso que você já alcançou, continue firme e muito sucesso.

Beijos